Félelem az intimitástól: segítség, sebezhető vagyok!

Félelem az intimitástól: segítség, sebezhető vagyok!

A biztonság felépítése és leomlása Zoltán egy középkorú apa, akinek a világot jelentette a családja. Az édesanyját már kamaszként elveszítette, csak az apja maradt a számára, akivel nagyon szoros kapcsolatban voltak. Ennek ellenére külföldön próbált szerencsét, a...
Tények és tévhitek az önkontrollról

Tények és tévhitek az önkontrollról

Az érzelmi intelligenciánk fontos része az önkontroll. Gyakorlásának képességét a köznyelvben akaraterőnek vagy önuralomnak is nevezzük. Ebben az összetett kognitív folyamatban szabályozzuk a viselkedésünket, gondolatainkat, sőt az érzelmeinket is a...